15秒职场摸鱼充电小技巧

15秒职场摸鱼充电脚本

镜头1（0-3秒）：特写 镜头对准加班后揉太阳穴的职场人，台词：“加班到脑壳发懵？3招快速回血！”

镜头2（3-12秒）：演示 分三个特写镜头依次展示：1. 按揉太阳穴30秒；2. 喝一口温柠檬水；3. 远眺窗外30秒，每段配1秒文字弹窗标注动作要点。

镜头3（12-15秒）：中景 职场人舒展笑容比耶，台词：“学会了赶紧收藏，下次加班用得上！”