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- 慢一些，耐心些 2021-03-01
这几天听轻断食的讲座，老师不断强调的是耐心。 听众都很着急，什么时候开始断食，可以量大些吗？可以频次高点吗？减重多吗？ 老师讲了过程中经常出现的问题： 吃得太少，心里会有亏欠...
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