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共情练习打卡10

专题: 每天写1000字 简友广场 想法 学做专业父母 情绪管理
作者:乐无涯aier 来源:原文地址 时间:2022-01-26 16:31:44  阅读:271   网上投稿

天津番茄组2022年1月26日第10次分享

倾诉者:萍

倾听者:富贵

观察员:番茄

倾诉者:萍

今天是倾诉者,总结了一下孩子从疫情期间上网课迷上手机游戏开始影响到学习,然后跟孩子发生冲突,然后走入光和青春和孩子一起学习和成长的心路历程,从当初的痛苦迷茫,到最后慢慢走出困境,更加坚定今后要不断的学习和成长。倾听者也能和我产生共鸣,能感受到我的感受。观察员也说跟着我的诉说也回忆了一遍他跟孩子成长的过程,一聊到孩子问题,我们就有聊不完的话,也能从她们那里学到怎么和孩子沟通的经验,很痛快的一次共情练习,我们越来越能感受到彼此的感受。

倾听者 富贵感受: 今天倾诉者讲述了孩子从开始出现问题到现在,作为家长一路的酸甜苦辣,和内心的波动到现在的释怀. 联想到自己跟她有很多相似的想法和无奈,内心产生很大的共鸣。让我们反思在生活中自己应该如何扮演好所有角色(家长,孩子,同事,上级,下级,朋友......). 加油!

观察者番茄:

今天倾诉者讲了加入光合青春的成长历程,感觉自己现在心量变大了,把眼睛从孩子身上开始转移到自己身上。当我看到倾诉者讲述到以前痛点的时候还是会流泪,我感觉她并没有真正放下,还是有焦虑与担心,就这一点对倾诉者进行提问,通过提问倾诉者探究自己,说出她的感受,她的眼泪不仅是感受到以前的不容易,还有对现在的焦虑和对未来的担心。最后我肯定了倾诉者三个做的非常好并值得借鉴学习的地方。

倾听者全程都在认真倾听,中间没有打断,我认为倾听者这一点做的特别好。

一提孩子就有聊不完的话题,我和倾听者都通过倾诉者照见了自己,倾听者也反思自己,说出自己的感受,168分钟的共情时间都没有说够,想知结果如何,请等下次共情分享。

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