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《人生脚本》改变脚本命运,活出自在人生

专题: 有效人际关系
作者:麦麦麦麸 时间:2021-02-25 04:37:02  阅读:298   网上投稿

拥有总是脚本的人,常常会说:“为什么这样的事情,总是发生在我身上?”

人生脚本这个概念,是由艾瑞克伯恩提出来的,他是人际沟通分析学派的创始人。这本书既是他最经典的著作之一,也是他出版的最后一本书。

在他看来,人生脚本就是一个持续的人生计划,幼年时在父母的压力下形成。一旦进入脚本,无论感到自己在挣扎还是感到自己很自由,都有一种心理力量,推动我们走向命运的结局。

伯恩不只是著名的心理学家,同时也是一名精神科医生,他对人生脚本的研究不仅仅是为了帮助个体了解自我,更是为了帮助个体掌控自我与人生。这本书所提出的观点影响了几代人,通过这本书,作者向我们解释了每个人为何会如此度过这一生,如何去正确看待人生脚本,以及如何从中获取前行的力量。

正确看待人生脚本

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