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- 跑步注意事项 2021-03-16
1不要空腹跑步。 2跑步的鞋子要选好，不能穿太瘦小的鞋子，最好穿专业的跑步鞋。 3饭后半个小时之内不适宜跑步。 4跑步的场地要选择地势平坦开阔的地方，最好是塑胶跑道。 5跑步...
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