【多比克文学,经典语录,心灵鸡汤,励志语录,正能量句子,www.dopic.net】
当前位置: 多比克文学网 > 正文

重拾情绪,步入新的篇章

专题: 故事
作者:随心_b027 来源:多比克文学网 时间:2021-06-11 02:35:06  阅读:0   网上投稿

(1)调整心态

依旧要调整好自己的心态与精力。《精力管理》这本书中,讲到管理好精力,等于管理好情绪、意志、思维。在放松和压力之下,完成更多的事情。

(2)给时间分类

确立好小目标,合理规划好时间,其中包含休息与放松时间。

(3)切换状态的时机,在哪里?

如果感觉目前自己还属于高效状态,就有必要进入学习状态。如果感觉到效率很低,专注力不足的时候,则需要切换到休息状态。

(4)女孩的休息方式

作为一个女孩,生活没有那么繁琐复杂。80%的女孩子,工作日的放松方式是 看书、看电影电视剧、散步、锻炼身体。

(5)女孩的目标与野心

现在越来越多的女性,希望通过职场来实现个人价值,满足自己的野心。在这过程中,需要提升的综合素质与能力,牵扯到方方面面。比如三大方向:专业知识的学习,个人情操的培养,生活趣味的提升。这些大多是需要全身心投入的。