“精神上放纵自己，让自己堕落……会导致肉体的衰败”——弗兰克尔《生命的探问》
人的精神和肉体是密不可分存在，心理学家在研究中也表明:失去“自我能力”的人很容易出现免疫系统缺陷，他们对疾病的抵抗能力因此下降，也更容易身患肿瘤等疾病。”
放眼当下，现在人发生疾病癌症的概率越来越高。数字化的时代，方便人们的日常的同时，不可避免的也对人产生了一些负面的影响。
放纵自己百口不忌，放纵自己不运动，放纵自己熬夜追剧追爱豆，放纵自己通过网络处理所有问题。
伴随而来的是肥胖，身体机能的下降，生理系统的错乱，大脑迟钝的问题。
你可知道在你为追求所谓快乐的同时，而这些快乐都只是短暂的，你却将为此付出惨痛的代价，甚至生命。
我国现在“三高人群”年轻化；癌症疾病生活化。这都是由于我们对自己的过度放纵，造成的。
一杯奶茶快乐，是高热量，高脂肪，高血糖换来的。这份快乐的代价有点高。