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要学会自我消化不良情绪

专题: 故事
作者:千少亦雪 时间:2021-05-12 18:30:10  阅读:190   网上投稿

不知为何,虽已经离开那个地方很远了。但自己的心还是被满满的愁意所包裹。

这种情绪,总是困扰着我,且困扰着我我许久许久。

我本以为离开那儿后,我应该一下子就会好起来的。可到了这儿我才发现,想要治愈一颗受伤的心,这,着实有点儿难。于是,我又再一次的烦躁与忧虑了。

果不其然,若总是去想一件不愉快的事儿,心里也就越来越烦躁。也就会生出一种不良情绪。

而当一个人在同一时间产生两种或两种以上不良情绪的时候,往往也是人最脆弱的时候。若是不及时消化掉这种不良情绪,这个时候这种情绪下的人是什么事情都能做出来的。

我,也许是最好的例子。但好在,好在我学会了自我消化不良情绪。

其实我本大可不必去在乎他人对我的说辞的。但自己还是太傻了些。我竟然信了他们的“信口雌黄”。这着实让我委屈与心纠了好一阵子!

罢了罢了,不想了。那些忧虑的事儿就当过去了吧。再去想只会徒增自己的烦恼罢了,又何必在意呢?

是啊,那旧的若是不让它过去,新的又怎会到来。

思绪也是一样的,情绪更是如此。

把自己当下的感受、启发或是想法写下来。当下一种感受与想法来临时,才会延续出新的有内涵且新颖的想法。才能源源不断的输出新的有内涵的故事。

我本无心,怎奈读者有意。我突然觉得自己罪过有些大了。

这并非我希望看到的。这,只是虚构的情感而已。我并没有对现实生活有所抱怨。零零散散的虚构的故事碎片,能否描绘出一个丰富的情感生活呢?这是我一直在验证的。

我是一个情绪不稳定的人,且我的情绪具有不可控性。我永远不知道,当我的情绪失控后会对别人会造成怎样的感受?

所以我说,要学会消化不良情绪。每个人都应该去尝试着消化与改变自己的情绪。情绪波动太大,总归是没有半点好处的。消化它是个自我保护与自我成长的过程。其必要性是不言而喻的。

我记得那时的我精神状是态极差的,总有种厌世的想法。感觉自己是被这个世界抛弃的一粒尘埃。然而,后来才发现。这只是我作为人以来一个成长道路的一个门槛罢了,迈过去了,也就如脱俗一般与众不同。

后来也就渐渐习惯了那种近乎崩溃的感觉。只是我对它的态度发生了改变罢了。

其实当一个人的情绪极不稳定的时候,也就是最脆弱的时候。这个时候最应该注意的就是要学会消化情绪。保护自己,避免受到再次伤害。

稻盛和夫说:“别让自己的脾气高于能力!”

或许,一个人在不良情绪的冲击下所做出的回应就应该是脾气了吧。我不知别人做何理解,但我是这样认为的。

所以说,要学会消化不良情绪。为了自己,更为了身边人。

好了,我也该起身了。都说游湖了,我怎的又跑题了。唉,这该死的忧虑啊!

这“退了皮”的木椅,或许早就学会了像人类一样去消化不良情绪了吧!唉,真好呀!

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