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跳绳的阴影

专题: 简友广场
作者:岩菁 时间:2021-04-01 22:33:23  阅读:187   网上投稿

关于跳绳,这方面我绝对是有障碍的,不知道为何我始终学不会双脚交替,只会两脚同时离地,小学考试被同学们围观耻笑,怎么会那么笨,当时留下的阴影让我至今对跳绳避而远之。如今长大了,对这方面不行的事情倒没啥觉得好丢脸的,成年人的世界早就被告知自己不行的方面多了去了。

如今为了瘦身,经常坐着不动对健康也是无益,所以又拿起绳子跳起来,也不多,每天就几百个。第一天跳50个就气喘的不行,到了第四天,一组100个也没觉得费力,心脏突然加快,然后又舒缓下来,感觉很不错。刚开始的慌手慌脚到之后的调整呼吸,闭着眼睛数着节奏,双腿传来酸爽的感觉,这就是运动的快乐感吧!

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