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成长记录第63天(3月30日)写给七年后自己的第12封信

专题: 随笔
作者:靠谱的胡喜老师 时间:2021-03-30 22:34:30  阅读:230   网上投稿

亲爱的喜,你好!

现在是2021年3月30日,星期二早上6点11分

1、刚刚完成了英语早读打卡。读的是An English christmas。在大学时就读过这篇文章,但没有像这样一句一句跟读打分,十分较真地去读,这样一读才发现,至少再次注意到好多之前没注意的生词,同时再一遍遍重复的过程中,不由自主的就加深了对这篇文章的理解。

我在考虑是否,要尝试着找一个适合三四年级孩子学英语的跟读软件?有这个问题,不妨今天就去做吧,今天就去找。或许会有新发现。

2、之后进行的是读书打卡,继续读《超越感觉》读到第17章进行探究了,等完成打卡时才发现这本书也就是今年读的第二本书,已经读了89天了。说实在的,现在几乎对这本书没有太大的感觉了。这到底是因为我没有用心读,还是读不懂?先不管它,先读完再说吧!

再次拿起《改变提问,改变人生》读到第七章用新眼光去看,用心耳朵去听。

这次对这些点有些感触:

a.“如果他们把时间都浪费在跟自己评判者的部分,纠结不清,对之进行责难批判,那么他们距离实现自己想要的改变,连第一步也还没有卖出呢”。

(最近听了21Secrets of self made millionaire,心灵有触动,想要去行动,却又迟迟没有行动,说实在的,对自己十分不满意。而我这种状态不就是在跟自己评判者的那一部分纠缠不清吗?这不就是在浪费时间吗?既然想行动,那就去行动,要么就放过自己,不要再纠结。)

b.听了两个词:学习者严厉和评判者严厉

前者将能培养忠诚和尊重,并激发合作和冒险精神。

后者很可能会,在他们周围的人群中造成恐惧,不信任和冲突。

(某种意义上来讲,每个人都是自己的领导,而我也不例外,很显然,最近我又开始焦虑了。现在思考一下,很大部分原因是因为最近又开始评判自己了,又开始不接纳自己了。

那该怎么办?这本书已经给了答案:利用abcd选择法,再重新观察自己提出的问题,或者自己所站的位置,自己此刻到底是站在了评判者的道路上,还是学习者的道路上?

是想继续学习进步,还是继续评判,甚至批判自己?然后陷入泥潭?

答案不用思考,已然明了:我该接纳自己,目前还没有能力改变现状,我需要做的是问自己怎么做?要做什么才能让自己的近况慢慢改善?

看来读什么书很重要,更重要的可能是有没有思考。)

第一次记录完成于6点30分

再次拿起手机,开始写东西,已经是20点14分了。今天右眼皮一直在跳,特地上网查了一下,发现是这几天失眠,休息不足导致的。不能再焦虑了,好好睡吧,啥也别想了。

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