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无论你多大,在做什么,都要对这些问题说“不”

专题: 每天写1000字
作者:执笔写字 时间:2021-03-27 16:32:53  阅读:229   网上投稿

在网络上,在你的身边,很大概率会看到人性最真实、最懦弱的一面,或者说是最负面的一面也不为过。

最近经常在多个平台做问答,解答一些网友的疑问。或许是因为算法的缘故,推送过来的问题都比较负面,大概如下:

类似的问题有很多,五花八门,不一一截图了,容易让人自我否定,觉得人间不值得。

我个人不建议经常关注这些问题,容易受到负面情绪的影响。不过从这些提问中,我也总结了一些许多人生活中经常容易出现的问题。

01.自我否定行为。这种行为主要来自于生活中经历的多次失败。当我们独立去做一件事,多次失败,以及自己做失败的事情被别人做成之后,很容易产生这种思想。很多人心里都会在想:我是不是能力不足?

举个例子

你想要减肥,目标是20斤。为此制定了一系列的计划,包括节食、加强锻炼等等。但是刚第一天,你就因为节食导致吃不饱、剧烈的锻炼导致身体没力气,整个人都没精神。一想到这样的日子还有很多天,不得已之下,只得放弃这个计划。这时候你可能会想,明明已经下定了决心减肥,也做了周密的计划,为什么还是做不到?难道是我意志力不够坚强?根本不适合减肥?

而当你产生这种否定的行为之后,你会进行自我安慰,拼命给自己找一些借口。你也会变得自暴自弃,觉得自己这方面不行,那方面不行,不如做个咸鱼算了。

02.对未知的恐惧。我们习惯在熟悉的领域,做着熟悉的事情,而对未知的领域充满了畏惧。也正是因为未来的不确定性,可能会导致不好的结果,进而对我们目前熟悉的领域造成影响,所以很多人都恐惧去探索未知领域。

在这种状态下,你大概率会失去前进的动力,只守好自己的一亩三分地。

03.来自他人的认知偏差。都说实践出真知,但是每个人的精力有限,不可能所有的事情都去尝试一遍,这个时候你可能会从已经做过这些事的人口中,获得基于他个人理解的认知。

举个例子

学习还有用吗?有的年轻人还没有踏入社会,通过学习获得的知识还没有得到施展,这时候你会去问问家乡已经工作的人。

然而凑巧的是,这个人本来也没上几天学,早早进入了社会,在打工的时候偶然获得了一个机会,赚到了不少的钱。那么他的回答就是,上学有什么用,学习能赚到钱吗?我现在手底下管着不少大学生呢。

所以,这个时候的你,可能也会出现这样的感觉,就是学习好像也没什么用,毕业就是失业,就算找到了工作,工资也不高,白白浪费一身所学。所以,基于你得来的片面认知,你可能认为学习的作用很少,进而影响你未完成的学习课程,最终白白浪费了大好的时光。

上面这些问题,可能是你生活、工作中经常出现的情况。面对这种情况,我们是不是真的无能为力?

这里给你一些建议。

01.做一些简单,但是可以获得成功的事情。经常遭遇失败,会让你陷入一种恶性循环中,周而复始,无法跳出来。所以你可以做一些比较简单,但是可以获得成功喜悦的事情,例如坚持早睡早起、背诵一首诗等等。当你不断地从这些小事中获得成功的喜悦之后,你会变得自信、肯定自己,受到自我否定影响的几率也会更低。

02.拓展视野。什么样的人即使面对未知也不畏惧?都是那些对自身的本领有很强自信的人。他们不断地学习、了解新的领域知识,同时加强自身能力的培养,双管齐下,无所畏惧。所以,建议你平时可以多了解一些已知领域之外的内容,可以通过书本、视频、实践等方式,慢慢尝试。

03.坚持独立思考。 黄小琥的歌曲《没那么简单》里有这样一句歌词:别人的话,随便听一听,自己做决定。你不能总是依靠别人,要有独立的思想。如何摆脱别的思维的束缚?当别人对你说了对某件事的看法之后,不要妄下定论,保持理性。你要思考下这件事是否属实,同时利用自己的知识储备(知识储备可参考上条)去分析这件事,最终输出自己的意见。

当你从以上3个方面切入,不断积累,你会慢慢发现,你变得非常自信、独立、冷静,这些优秀的品质,在你往后的生活中,会让你受用无穷。

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