前言：
画家黄永玉是个立场坚定，个性坚强，柔韧性很强的人。在历史上的政治运动中遭受到千般折磨，每次被批斗都被打得皮开肉绽，鲜血直流，但他以惊人的意志力和柔韧性乐观地面对一切残酷。在劳动改造期间，30岁的他躲在被窝里打着手电筒为妻子张梅溪写下长诗《老婆呀，不要哭》。几句诗，情真意切很感人。感动，因此摘录诗如下。
老婆呀，不要哭！
中年是满足的季节呀！
让我们欣慰于心灵的朴素和善良。
我吻你，吻你稚弱但满是裂痕的双手，
吻你静穆而勇敢的心，
吻你的永远的美丽。
因为你，
世上将流传我和孩子们幸福的故事。
后序：
人生的轨迹不一定是按你喜欢的方式运行的。有些事你可以不喜欢，但不得不做；有些人你可以不喜欢，但不得不交往。当遇到那些自己不喜欢却又无力改变的事情时，我们唯一能做的，就是忍耐。忍过寂寞的黑夜，天就亮了；耐过寒冷的冬天，春天就到了。练就波澜不惊的忍耐，再艰难的岁月，也只不过是浮云。