《过好每一天》

    以前觉得成年距离自己好远，以前觉得时间好多，以前觉得成熟该多好。时间过的飞快，感觉自己浪费了太多时间。道理都懂就是没有过好这一切。也许一切还来得及，因为今年是35岁，人生刚到而立之年。家庭有了，责任走了，压力也有了。

    健康：只有健康才可以做很多事情。吃的要讲究，穿的要讲究，运动要讲究，行为要讲究，万一不行，保险要兜底。

    自律：有了健康，还需要自律来确保，有规划有执行就需要自律的确保。