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学习与自己相处 大概是一生的课题

专题: 凡人日记
作者:努力改变中 时间:2021-02-28 10:31:00  阅读:202   网上投稿

公众号看到小影的2月份总结,有一段关于如何与自己相处的话,比较有感触。她说,人,只有真正关心自己的内心深处,知道自己想要的是什么,便不会有那么多内耗,内心才会平静,才会有发自内心的喜悦。

一直以来,都不知道该如何与自己相处。碰到问题,基本上参考的是大多人的意见;面对矛盾冲突,要么逃避,要么意识到自己的问题还是选择逃避;面对选择,第一反应是逃避,即便到了不得不做出选择时,还是一直纠结。可以用一个词来形容,就是拧巴。关键是一直未意识到自己的问题,直到看到一句话:我不痛苦,但我也不开心。这才恍然大悟,最近几年的已经不知道开心为何物了。

人生下来就一直在做选择。小时候可选择的机会比较少,所以会比较容易开心;上学时唯一的选择就是,考出好成绩,考上好大学,所以也不会太痛苦;毕业后那几年,只有一份工作有一份薪水可以学到东西便会很开心,很庆幸那几年职场环境简单,大概也是活在当下最美好的时光。真正要做选择时,是发现在跟同龄人拉开差距的时候,也是希望自己变得更好的时候,同时也是痛苦的时候。

记得有期奇葩说辩题讨论过,在此情况下要不要奋起直追,印象比较深的是晓桐说的,只要半夜有人想不出观点给他打电话,永远能接通,他就是拼本人,他是意识到自己的问题也有自己努力的方向,所以一直走到八强。

但现实中很多人,大多人能意识到问题却没有解决方案,想要保持自己的节奏却没有具体的计划,所以才会一边逃避现实暗自庆幸,又一边纠结不想得过且过,才会活得拧巴,逐渐的不知道该如何与自己相处了,长此以往,会发现自己过得很不开心。

但其实解决办法很简单。就是不逃避,直接面对。不逃避,首先是接纳自己,接纳自己的不足、接纳自己的不完美,只有放下这个执着,才能面对。而直面问题,问题已经解决了一半,因为真正的困难总比想象中的要小很多。

元旦过后,工作生活中可能要做的选择比较多,面对的问题也越来越多。除了接纳自己,直接面对,学会与自己好好相处,还要想清楚自己内心真正想要的东西,而这个非常关键,大概也是我这种纠结型的人一生的课题吧。

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