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专题: 想法
作者:奶茶Rella_教练 时间:2021-02-26 04:32:45  阅读:124   网上投稿
封面

《龟兔赛跑》应该说是一个家喻户晓的故事,大家都知道龟很努力,兔子有些浮躁。但是如果问你是否愿意自己是那只赢了比赛的龟吗?至少我看到这个问题时,我的想法是不会,我想成为兔子只是不要像故事中那只兔子那么浮躁。龟兔赛跑本想强调努力可以有多重要的意义,然而却给了努力一个坏名声。巩固了人们“只有缺乏天赋的人才需要努力”的观念,并让人们以为只有在非常罕见的情况下,当有天赋的人失误时,后进者才有机可乘。

没看书之前,我以为这是一本讲如何保持终身学习成长的书,看了书才发现这是讲我们的思维模式的书,在人们产生行动前会有选择,我们的选择来源于我们有什么样的信念,这本书是在讲信念和价值观如何对我们的结果产生影响。所以作者把这本书归类为心理学类书籍。

引自拓思《眼睛图》

从我们出生开始,我们就在如饥似渴的吸收着外界的一切,我们学习语言,学习走路,感知这个世界,然后进行学前教育,接受九年义务教育,上高中念大学,现在的孩子都是从胎教开始,硕士毕业也成了普遍。然而从接受的一切,我们会发现慢慢形成了自己的一些特点,一些方式。当我们步入职场,我们输出的多于输入,所以有时我们也会感到疲惫,我们也会感到无力。我们甚至有时会用一个固定的视角看待周遭的一切变化,其实这就是我们思维模式的一部分。书中也用了作者本身的例子也有大量的实验说明,保持一种固有模式对我们的生存并没有好处。因此提出了我们要具有成长性思维。

什么是成长性思维?是指相信能力是可以发展的,建立在相信变化的基础上。这本书概括为四个部分:

第一部分,两种思维模式异同

第二部分,三个不同领域内,优秀人物具备的成长思维模式样子(体育界、商业界还有日常人际关系中)

第三部分,三个途径如何传播,比如父母、老师、教练都是我们成长过程中非常重要的陪伴者

第四部分,发生并改变思维模式的途径:接受,观察,命名,教育

(接纳你当下的状态,既使是体现的固定思维模式,承认它。

观察为什么会产生这种情况,研究它。

给这个情况起个名字,其实无论固定或成长都是为了保护我们,固定型思维模式不知道它的这种保护是不对的,理解它。

最后是积极调整,改正它。)我称这个过程叫改变思维模式四步曲。


固定 VS 成长

因为四年前系统学习教练,其实过程正是一个自我成长的过程,我真的有体会到如书的结尾所说,改变的道路走起来很艰难,过程也有痛苦,但因为开始尝试拥有成长型思维模式,我成了一个更加积极,更有勇气,更加开明的人,这就是痛并快乐的体验,也正是拥抱这种思维,我不再担心未来而是更加充满希望的踏实的过着当下的每一天。

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