《认知驱动》-周岭
第一章第三节
1.利他与天性利己（对大脑而言，简单、快速、直接、确定，才是最爱）相悖，但它有利己所缺乏的更大、更长久的好处——力量！因为，利他的本质是爱，它的力量取决于我们对自己、对他人，以及对这个世界爱得有多深、爱得有多广。深层看，利他的结果其实也是利己。那些不带功利的付出，终究会以某种形式加倍回馈。
2.人们抗拒利他，还有个原因是误把牺牲和讨好当成利他，如亲子间的溺爱，情侣间的讨好。实际上，利他的正确方式是自己努力成为价值的人，通过能力和价值的力量去影响、服务他人，而非取悦和控制他人。只有心和力用在一处，才能真正发挥出价值。
3.当然，想要致力于利他时，还需要打消一个顾虑：担心自己不可能成为毫无私心的人。事实上，更好的成长者不会刻意抹杀自己的本性，而会主动接纳它，因为只有接纳了利己，我们才能坦然地向它告别。回避和自我欺骗只会削弱我们的力量。重要的是，已经在路上，并永不言弃！
上篇：用价值规律看问题