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控制情绪是成年人的必修课

专题: 萌宠 散文 想法
作者:简小竹 来源:原文地址 时间:2022-01-17 16:38:11  阅读:23   网上投稿

情绪是最没有价值的东西。

每个人都会遇到情绪崩溃的至暗时刻,比如失恋,喜欢的人要结婚了新郎不是我;失业,年底清盘被裁员;生死,与最爱的人分别等等。成年人的世界,什么妖魔鬼怪都会遇见。

我曾经因为“单恋失败”足足失眠了半年,躺在床上一直到听到早晨鸟儿鸣叫还是睡不着,大姨妈紊乱,精神极度低迷,以至于去看中医。还有一次因为公司调岗,从专业技术岗调整到行政管理岗,让我原本设计好的人生规划完全被打乱,因为种种原因不能立刻辞职,以至于在以后的1年里都处在水深火热——我排斥行政工作到产生生理不适,却不得不压抑反感去做好它,而这一年里我做得非常出色。但我知道,这绝不是我想要的生活。一年中,我沉浸在情绪中不可自拔,自暴自弃,既想着冲出牢笼,却因为情绪太重,过度内耗掏空了精力,迟迟无法行动。

时间不等人,我在抑郁情绪中度过一天又一天,把自己关在小小的自我世界中自以为是地舔舐伤口,却忽略了情绪根本毫无用处,只会耽误自己早日到达新世界的时间。

世界时刻在进步,朋友们有的获得了荣誉、出版了书籍、考上了博士、进入福布斯U30榜单,而我却一直止步不前,过度思考现实困境让我再次陷入绝望——变得越来越无力,失去了原本的活力,觉得自己的心在一年里老了40岁。

泰戈尔《飞鸟集》中写道:“如果你因为错过太阳而流泪,那么你也将错过繁星。”我也因为命运不经商量的调整而郁闷,错过了整整一年可以改变现状的机会。假如早早走出阴郁,重新规划人生,现在会是另一种光景。没有“假如”,能把握的只有“现在”。想要秋天的果实,就要在春天里埋下种子,这是千古不易之理。

站在2022年回想2021年,过去的一年并非毫无收获,我成功走入人生的低谷,体验到难过、背叛、欺骗、无力、挣扎、失望、脱轨,这都是人生旅途宝贵的财富,构筑了我的灵魂筋骨,让从低谷中走出来的人变得更强大。凡是杀不死你的,只会让你更强大。

人们常说,我花了十年才能与你在一起喝咖啡。其实更欣赏这样的人,因为他们体验过人间疾苦,才迎来了最后的辉煌。比起一开始就在金字塔顶端的人,这样的人对待生活、情感、事业、成就会有更加非同寻常的解读。身体是灵魂的容器,这样的人内里散发的气韵早就铭刻在言行之间,光芒万丈。

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