企①者不立，跨②者不行。
【注释】
①企：踮起脚尖
②跨：抬脚迈过
【感悟】
<感悟源于作者本心，不含学术分析>
踮起脚尖不能长久而立，抬脚迈步不能行万里路。可以理解“踮脚尖而立”和“跨步而行”是非正常的、超越最大阈限的行为，老子说这种长期超常的行为是不可取的。引申到生活学习当中，可以理解为：
加班不是恒久之计，会导致工作效率降低，身体崩溃；熬夜学习不一定会取得好成绩，长久会导致精神无法集中，神经衰弱。凡事要得长久恒远，就应该循常理，蹈常规，所谓“细水长流”便是这个道理。
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